koerper.com Logo Körper, Gesundheit, Fitness und Wellness

Iss doch was Du willst – Die Regeln

Süßes ist erlaubt bei "Iss doch, was Du willst"

Iss doch was Du willst ... Das klingt so schön nach kulinarischen Sünden und trotzdem Abnehmen fast wie im Schlaf. Wer sich schon drauf gefreut hat, Süßkram knuspernd auf dem... weiter

Iss doch was Du willst – und nimm ab

Gemüse hilft beim Abnehmen und enthält wichtige Mineralstoffe und Vitamine

Letztens hat es mich doch glatt mal wieder an meine Suchtstätte Nummer eins verschlagen: in einen Buchladen. Dort fiel mir ein Buch in die Hand von Lena Bredow: "Iss doch was Du... weiter

Erstaunliche Vielfalt: Milch von Kuh, Schaf, Ziege und Co.

Milch im Glas

Die deutsche Sprache kennt keine Mehrzahl für Milch. Erstaunlich eigentlich, wo die meisten Milchsorten schon seit vielen 100 oder gar 1000 Jahren Bestandteil unserer Ernährung... weiter

Schlank und gesund in den Sommer mit Erdbeeren

Erdbeeren sind gesund und machen schlank

Darauf freuen sich viele nach dem Winter: Die Erdbeersaison hat wieder begonnen. Die kleinen, roten Beeren sind jedoch nicht nur lecker. Sie stecken auch voll mit gesunden... weiter

Stevia – Süße ohne Kalorien

Stevia im Vergleich zu Zucker

Klingt das nicht toll? Eine intensive Süße ohne auch nur eine Kalorie. Das verspricht Stevia und macht damit unzähligen Diätwilligen, aber auch Diabetikern Hoffnung.... weiter

Blitzdiäten – 4 Fakten, die Sie wissen sollten

Mögliches Ergebnis einer Blitzdiät

Es wird Frühling, die Temperaturen steigen und die Klamotten werden wieder dünner und kürzer. Jetzt lässt sich der Winterspeck nicht mehr so leicht verstecken. Höchste Zeit... weiter

Gesunde Ernährung (nicht nur) im Büro

Gesundes Essen im Büro

Gesunde Ernährung ist heute in aller Munde - zumindest theoretisch. Praktisch sieht das bei so manchem Zeitgenossen noch anders aus. Der Job sabotiert oft die guten Vorsätze,... weiter

Willkommen in Ihrem Magazinbereich rund um die Ernährung!

Gesunde Ernährung ist heute in aller Munde – zumindest theoretisch. In diesem Bereich unseres Magazins geht es aber nicht nur um die Theorie, sondern auch um Praktisches für Ihren Alltag. Wir stöbern für Sie in den verschiedensten Ernährungsthemen von den Nährstoffen über Diäten bis hin zu den neuesten Erkenntnissen in der Ernährungskunde. Daraus stellen wir Ihnen spannende Artikel, praktische Tipps und leckere Rezepte zusammen. Gesunde Ernährung ist ein Grundpfeiler für Ihre Gesundheit. Lernen Sie mehr über gesundes Essen und lassen Sie sich die gesunde Küche schmecken!

Teilen: