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Blitzdiäten – 4 Fakten, die Sie wissen sollten

Mögliches Ergebnis einer Blitzdiät

Es wird Frühling, die Temperaturen steigen und die Klamotten werden wieder dünner und kürzer. Jetzt lässt sich der Winterspeck nicht mehr so leicht verstecken. Höchste Zeit... weiter

Was ist eigentlich … Botox?

Was ist Botox?

Stars und Sternchen wie Madonna, Elle Macpherson, Linda Evangelista und Nicole Kidman greifen mehr oder weniger heimlich zur Faltenbremse Botox.  Auch prominente Männer wie... weiter

Flying Pilates – Heben Sie ab für die Fitness

Flying Pilates

Schon seit einigen Jahren gehört Pilates zum festen Repertoire der Kurslandschaft in vielen Fitnessstudios. Powerhouse und Matte, aber auch die Pilatesgeräte begeistern vor... weiter

Winterfüße richtig pflegen – So geht’s!

Winter Fusspflege

Etwa eine Million Kilometer läuft jeder von uns in seinem Leben. Das ist eine Höchstleistung von unseren Füßen. Sie tragen uns durch den Arbeitsalltag, der vor allem bei... weiter

Google schaut unter die Haut

Screenshot gläserner Mensch Google

Die eigene Anatomie hat den Menschen schon immer fasziniert. War es früher ganz verboten oder nur ganz bestimmten Menschen erlaubt, in den Körper zu schauen, kann das jetzt... weiter

Bodybuilding vs. Krafttraining – Alles dasselbe?

Bodybuilding vs. Kraftsport

„Der stemmt Gewichte, der macht Bodybuilding!“ So denken viele, die selbst keiner der beiden Sportarten frönen und sich die schwitzenden Zeitgenossen im Fitnessstudio... weiter

Gesunde Ernährung (nicht nur) im Büro

Gesundes Essen im Büro

Gesunde Ernährung ist heute in aller Munde - zumindest theoretisch. Praktisch sieht das bei so manchem Zeitgenossen noch anders aus. Der Job sabotiert oft die guten Vorsätze,... weiter

Fantasiereisen – Die kleine Flucht aus dem Alltag

Fantasiereise Meer

Stapelt sich die Arbeit auf Ihrem Tisch? Will die Familie mehr Aufmerksamkeit? Gibt es noch tausend Dinge, die Sie "mal eben" erledigen müssen? Kurz: Könnte Ihr Tag öfter mal... weiter

Acai Beeren

Was ist die Acai Beere – und was kann diese wirklich? Die Acai Beere stammt von der sogenannten Kohlpalme die in Südamerika heimisch ist. Speziell in Brasilien werden die... weiter

Gesund durch den Herbst

In dieser nass-kalten Jahreszeit ist unser Immunsystem besonders anfällig für Erkältungskrankheiten, wie Husten, Schnupfen und Heiserkeit. Auch schleichen sich bei vielen... weiter

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